top of page
Writer's pictureGiang Kate

7 LỜI NÓI AN LÀNH VỚI CHÍNH MÌNH KHI CẢM THẤY TỆ

Updated: Oct 26, 2020




1. Dù thế nào thì bạn cũng đã làm tốt nhất với những khả năng mà bạn có tại thời điểm đó, mình tin là lần sau bạn có thể cải tiến nó. Mình tin là bạn sẽ làm được !🌱

2. Mình biết là bạn cảm thấy cô đơn, bị bỏ rơi. Có mình ở bên cạnh bạn đây. mình sẽ luôn ở bên bạn, lắng nghe, chia sẻ và ta cùng động viên nhau. Mình tặng bạn bông hoa, món quà nhỏ này🌱


3. Mình biết là bạn cảm thấy tức giận. Bạn có thể tức giận mà. Và mình đoán có lẽ là tức giận làm cho bạn mệt nữa. Bạn có muốn giờ mình cùng nhau hít thở sâu để cho người bạn thấy khỏe hơn không? Mình có thể cùng ngồi hít thở với bạn. Mình sẽ cầm tay bạn và chúng ta cùng là một phe🌱


4. Mình biết là dạo này bạn kiệt sức. Bạn có muốn mình mát xa cho bạn chút không? Cảm nhận cảm giác dễ chịu của các ngón tay mình chạm vào tóc và mát xa đầu cho bạn này. Hãy xoa vuốt nhẹ tóc và da đầu của bạn.. Cho mình nằm duỗi xuống, dãn người ra nghỉ chút nhé. Mình tin là bạn sẽ thấy dễ chịu hơn🌱


5. Công nhận là việc này thử thách phết đấy, mình biết là bạn đang thấy lo lắng, chưa đủ tự tin. Nhưng mình sẽ ở bên cạnh bạn, chúng ta có thể cùng nhau chuẩn bị những hành trang cần thiết cho việc này. Mình có thể ngồi học, nghiên cứu về kiến thức, hay rèn luyện các hoạt động thể thao cho sức khoẻ thể chất, hoặc thực hành những trải nghiệm thực tế để chuẩn bị cho sự thử thách này. Cứ chuẩn bị, dần dần chúng ta sẽ làm được🌱


6. Có cách nào dù là nhỏ mà mình có thể làm để bạn cảm thấy đỡ hơn không? Nếu được, thì mong bạn nói cho mình biết nhé, mình sẽ thử🌱


7. Có thể là lúc này bạn đang chẳng muốn gì cả. Mình sẽ tĩnh lặng ở đây ở bên cạnh bạn🌱


Mình sẽ luôn là người bạn an lành, dễ chịu nhất với chính mình🌱💗

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page