Để mỗi ngày sống là một ngày an vui và đầy năng lượng 

“Tôi không thể nào bày tỏ với ai được bởi nếu có nói thì có lẽ không ai tin mà sẽ nói tôi là một người mẹ tồi. Mỗi khi con làm sai điều gì thì tôi lại điên cuồng đánh con hay mắng con với những lời lẽ không thể kiểm soát nổi. Và gần đây khi con lớn hơn, con bắt đầu nói ra những điều tệ về con khiến tôi vô cùng day dứt. Có lần con muốn tự làm đau con. Tôi biết rằng tôi đang làm tổn thương con ghê gớm và chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của con về sau. Nhưng tôi không thể kiểm

Trong cuốn sách Muôn kiếp nhân sinh có kể về câu chuyện phi hành gia Edgar Mitchell trên hành trình trở về trái đất, nhìn qua cửa sổ của phi thuyền, ông thấy trái đất thật nhỏ bé so với vũ trụ bao la và bất ngờ trải nghiệm một cảm giác bình an lạ lùng không thể diễn tả. Từ đó, cảm giác này đã ảnh hưởng lên cách nhìn nhận trong cuộc sống của ông để có thể đón nhận mọi sự nhẹ nhàng hơn. Edgar đã đi tìm câu trả lời qua triết học, khoa học và Phật giáo để giải thích trạng thái bì

Bài tập Thôi miên Tự chữa lành (7th Path Self-Hypnosis® System) là một bài luyện tập về Tinh thần – Cơ thể - Tâm trí được kết hợp từ...

1. Dù thế nào thì bạn cũng đã làm tốt nhất với những khả năng mà bạn có tại thời điểm đó, mình tin là lần sau bạn có thể cải tiến nó. Mình tin là bạn sẽ làm được !🌱 2. Mình biết là bạn cảm thấy cô đơn, bị bỏ rơi. Có mình ở bên cạnh bạn đây. mình sẽ luôn ở bên bạn, lắng nghe, chia sẻ và ta cùng động viên nhau. Mình tặng bạn bông hoa, món quà nhỏ này🌱 3. Mình biết là bạn cảm thấy tức giận. Bạn có thể tức giận mà. Và mình đoán có lẽ là tức giận làm cho bạn mệt nữa. Bạn có muốn

Tuổi thơ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển tâm lý của con người chúng ta sau này. Có thể nhận thấy, ngày nay một số người cảm thấy mình bị hạn chế trong việc phát triển bản thân và kết nối với những mối quan hệ xung quanh. Hoặc dù rất thành công nhưng bên trong, họ vẫn gặp khó khăn trong việc cảm nhận hạnh phúc và niềm vui thực sự trong cuộc sống. Một trong số những nguyên nhân sâu xa khiến cho con người dần cảm thấy lạc lõng, mất kết nối với hạnh phúc thực tại là do ta

10 ĐIỀU NÊN NHỚ KHI CÓ NGƯỜI THÂN BỊ TRẦM CẢM Khi người thân của bạn rơi vào trầm cảm và không thể tự vực dậy tinh thần thì bạn sẽ làm...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ BẰNG THÔI MIÊN Có thể hôm nay vấn đề tâm lý không quá ảnh hưởng đến ta. Giống như chỉ thỉnh thoảng lâu lâu, một điểm nào đó trọng bụng mình tự dưng nhói lên một cái, khá là đau thì bạn có đi khám không? Dù là lâu lâu nhói lên một lần nhưng nếu kiểm tra thì ai mà chả có vấn đề gì đấy, bụng mình vẫn hoạt động bình thường, ăn vẫn ngon, ngủ vẫn được, mai ta vẫn chơi, vẫn cười, chả sao. Tuy nhiên, cơn nhói đó có thể thực ra là dấu hiệu cho một vấn đề gì mà ta cần n

Lần đi kiểm tra bầu đầu tiên ở bệnh viện National University Hospital ở Singapore cách đây 4 năm, y tá đưa mình một bản Trắc nghiệm dài...