Để mỗi ngày sống là một ngày an vui và đầy năng lượng 

Rất ít người trì hoãn tìm đến tham vấn tâm lý vì không biết dịch vụ này tồn tại. Phần lớn đã nghĩ đến việc này ít nhất một lần — rồi gác lại. Sự trì hoãn đó thường không phải do lười biếng hay thiếu quyết tâm, mà phản ánh những cơ chế tâm lý khá nhất quán, lặp lại ở nhiều người khác nhau. Nhận diện đúng cơ chế nào đang giữ chân mình là bước đầu tiên để quyết định một cách tỉnh táo hơn, thay vì tiếp tục trì hoãn trong vô thức. 1. Niềm tin rằng mình phải tự giải quyết được Nhiề

Buổi trị liệu đầu tiên thường tập trung vào việc thu thập thông tin. Khách hàng nói chuyện cùng nhà trị liệu về sức khỏe thể chất, tâm lý...

Hiểu đúng vai trò của bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học, nhà tham vấn tâm lý, người thực hành thôi miên trị liệu và coach. Một trong những câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là: "Em nên gặp bác sĩ tâm lý hay nhà tâm lý?" "Tham vấn tâm lý có kê thuốc không?" "Nhà thôi miên có phải bác sĩ không?" Thực ra, trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần có nhiều vai trò khác nhau. Mỗi người được đào tạo theo một hướng riêng và đảm nhận những nhiệm vụ khác nhau. Hiểu đúng sẽ giúp bạn tìm đúng người

Bài tập Thôi miên Tự chữa lành (7th Path Self-Hypnosis® System) là một bài luyện tập về Tinh thần – Cơ thể - Tâm trí được kết hợp từ...

10 ĐIỀU NÊN NHỚ KHI CÓ NGƯỜI THÂN BỊ TRẦM CẢM Khi người thân của bạn rơi vào trầm cảm và không thể tự vực dậy tinh thần thì bạn sẽ làm...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ BẰNG THÔI MIÊN Có thể hôm nay vấn đề tâm lý không quá ảnh hưởng đến ta. Giống như chỉ thỉnh thoảng lâu lâu, một điểm nào đó trọng bụng mình tự dưng nhói lên một cái, khá là đau thì bạn có đi khám không? Dù là lâu lâu nhói lên một lần nhưng nếu kiểm tra thì ai mà chả có vấn đề gì đấy, bụng mình vẫn hoạt động bình thường, ăn vẫn ngon, ngủ vẫn được, mai ta vẫn chơi, vẫn cười, chả sao. Tuy nhiên, cơn nhói đó có thể thực ra là dấu hiệu cho một vấn đề gì mà ta cần n

Làm sao tôi biết được chuyên gia tâm lý có đáng tin không? Phải làm sao tìm được người tư vấn tâm lý phù hợp?