Để mỗi ngày sống là một ngày an vui và đầy năng lượng 

Rất ít người trì hoãn tìm đến tham vấn tâm lý vì không biết dịch vụ này tồn tại. Phần lớn đã nghĩ đến việc này ít nhất một lần — rồi gác lại. Sự trì hoãn đó thường không phải do lười biếng hay thiếu quyết tâm, mà phản ánh những cơ chế tâm lý khá nhất quán, lặp lại ở nhiều người khác nhau. Nhận diện đúng cơ chế nào đang giữ chân mình là bước đầu tiên để quyết định một cách tỉnh táo hơn, thay vì tiếp tục trì hoãn trong vô thức. 1. Niềm tin rằng mình phải tự giải quyết được Nhiề

Buổi trị liệu đầu tiên thường tập trung vào việc thu thập thông tin. Khách hàng nói chuyện cùng nhà trị liệu về sức khỏe thể chất, tâm lý...

Hiểu đúng vai trò của bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học, nhà tham vấn tâm lý, người thực hành thôi miên trị liệu và coach. Một trong những câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là: "Em nên gặp bác sĩ tâm lý hay nhà tâm lý?" "Tham vấn tâm lý có kê thuốc không?" "Nhà thôi miên có phải bác sĩ không?" Thực ra, trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần có nhiều vai trò khác nhau. Mỗi người được đào tạo theo một hướng riêng và đảm nhận những nhiệm vụ khác nhau. Hiểu đúng sẽ giúp bạn tìm đúng người

Bài tập Thôi miên Tự chữa lành (7th Path Self-Hypnosis® System) là một bài luyện tập về Tinh thần – Cơ thể - Tâm trí được kết hợp từ...

1. Dù thế nào thì bạn cũng đã làm tốt nhất với những khả năng mà bạn có tại thời điểm đó, mình tin là lần sau bạn có thể cải tiến nó. Mình tin là bạn sẽ làm được !🌱 2. Mình biết là bạn cảm thấy cô đơn, bị bỏ rơi. Có mình ở bên cạnh bạn đây. mình sẽ luôn ở bên bạn, lắng nghe, chia sẻ và ta cùng động viên nhau. Mình tặng bạn bông hoa, món quà nhỏ này🌱 3. Mình biết là bạn cảm thấy tức giận. Bạn có thể tức giận mà. Và mình đoán có lẽ là tức giận làm cho bạn mệt nữa. Bạn có muốn

Tuổi thơ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển tâm lý của con người chúng ta sau này. Có thể nhận thấy, ngày nay một số người cảm thấy mình bị hạn chế trong việc phát triển bản thân và kết nối với những mối quan hệ xung quanh. Hoặc dù rất thành công nhưng bên trong, họ vẫn gặp khó khăn trong việc cảm nhận hạnh phúc và niềm vui thực sự trong cuộc sống. Một trong số những nguyên nhân sâu xa khiến cho con người dần cảm thấy lạc lõng, mất kết nối với hạnh phúc thực tại là do ta

TRỊ LIỆU TÂM LÝ BẰNG THÔI MIÊN Có thể hôm nay vấn đề tâm lý không quá ảnh hưởng đến ta. Giống như chỉ thỉnh thoảng lâu lâu, một điểm nào đó trọng bụng mình tự dưng nhói lên một cái, khá là đau thì bạn có đi khám không? Dù là lâu lâu nhói lên một lần nhưng nếu kiểm tra thì ai mà chả có vấn đề gì đấy, bụng mình vẫn hoạt động bình thường, ăn vẫn ngon, ngủ vẫn được, mai ta vẫn chơi, vẫn cười, chả sao. Tuy nhiên, cơn nhói đó có thể thực ra là dấu hiệu cho một vấn đề gì mà ta cần n